رجيم الشوكولاتة

لكي تتّبعي هذا الرجيم، عليك أن تتناولي كمية محدّدة من الشوكولاته السوداء بالتزامن مع اعتمادك نظاماً غذائياً غنياً بالألياف، علماً أن هذه الحلويات تحتوي على نسبة مرتفعة من المعادن والفيتامينات، ما يعني أنها تساعدك على أن تخسري الوزن فيما أنت تشعرين بالشبع. وقد ابتكر هذا الرجيم أستاذ جامعي سويدي حيث أظهرت دراسة قام بها أنّ الشوكولاته السوداء مفعمة بالطاقة وبالمكوّنات المغذية التي تساعد على خسارة الوزن ومنها البروتينات، الفيتامينان A وB، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، البوتاسيوم والمغنزيوم. لكنه نبّه إلى ضرورة اتباع هذا الرجيم لمدة أسبوعين فقط مع الاكتفاء بكمية قليلة من الشوكولاته.